Popis
Počul/a si už o AkroJoge? Chceš si ju skúsiť? Potom je tento workshop práve pre teba.
ČO AKROJOGA PRINÁŠA?
AkroJoga rozvíja vzájomnú komunikáciu, dôveru, vnútornú aj telesnú rovnováhu, uvedomovanie si a ovládanie vlastného tela. Prináša sebadôveru, hravosť a radosť.
PRE KOHO JE WORKSHOP
- Pre každého, kto má chuť skúsiť si AkroJogu. Nemusíš byť žiadny športovec. Stačí aby si mal chuť.
- Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci, cvičí sa v trojiciach alebo štvoriciach.
ČO BUDEME ROBIŤ
- Základné AkroJogové pozície
- Spojenie pozícii do zostavy (to už začne byť fakt sranda)
- Thai Massage. Tušíme, že by ste si nakoniec radi oddýchli
ČO SI TREBA PRINIESŤ:
- jógamatku / karimatku
- pohodlné oblečenie - dievčatá: skôr obtiahnutejšie (napríklad tričko a legíny), chalani: kľudne aj voľnejšie, ale hlavne krátke nohavice
- uterák (nielen na utretie potu, ale hlavne pre tých, čo majú skrátené šľachy - pomáha si ho poskladaný podložiť pod kríže)
- fľašku s vodou
- foťák na cool fotky, ale fotky ti spravíme aj my
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
