Vymazať filter
15. ledna, 2020 | st | 19:00
8 €
Uložiť
8 €
Uložiť

Jedálniček športovca

by Samé ucho KC Dunaj Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 15. ledna, 2020 | st | 19:00 Přidej do kalendáře
8 €

Popis

Dávate si do tela, ale neviete, čo máte dávať svojmu žalúdku? Športujete a chcete, aby strava vašu snahu podporila a nie sabotovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? Čo platí pre aktívnych a čo pre rekreačných športovcov? Možno pri tréningu zhrešiť? Aké sú aktuálne trendy v stravovaní? A čo sú len neúčinné reklamné ťahy? Odpovede na tieto otázky, dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie Andrea Sabol Havirová. 

Andrea Sabol Havirová bude pútavo rozprávať o:
– tom, či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
– tom, či je strava športovcov výnimočná
– ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
– tom, čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
– trendoch v rámci stravovania (diéty paleo, keto) a konkrétnom priradení aktivity k zvolenej diéte
– tom, či sú vegetariáni hendikepovaní
– tom, či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia
– výživových doplnkoch v športe a či sú vôbec dôležité

Po prednáške je pripravená diskusia.

Ing. Andrea Sabol Havirová

je výživová špecialistka, ktorá sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, doplnkov stravy a regenerácie. Medzi jej klientov patrí široká škála športovcov – od tých rekreačných až po profesionálov. Vyštudovala inžiniersky odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Venuje sa aj písaniu článkov o výžive a pravidelne sa zúčastňuje rôznych kurzov a školení.

Místo

KC Dunaj
Nedbalova 3
81101 Bratislava
Slovenská republika

Podívat na mapě

Kontakt na organizátora

Samé ucho

0940 841 819 zuzana@kulturmarket.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981

Více eventů od organizátora

21čer
20:00
út
21červenec
20:00
úterý
Detail eventu

Cestovateľské kino: Kuba

Nedbalova 3, 81101 zuzana@kulturmarket.sk, Slovenská republika 5 €
Uložiť
13zář
18:00
ne
13září
18:00
neděle
Detail eventu

Friends Quiz 13. 9.

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
16zář
20:00
st
16září
20:00
středa
Detail eventu

Cestovateľské kino: Škótsko

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 5 €
Uložiť
22zář
19:00
út
22září
19:00
úterý
Detail eventu

Radikálna úprimnosť

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť
27zář
18:00
ne
27září
18:00
neděle
Detail eventu

Frasier Quiz 27. 9.

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
04říj
18:00
ne
04říjen
18:00
neděle
Detail eventu

Witcher Quiz

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
07říj
19:00
st
07říjen
19:00
středa
Detail eventu

Cestovateľské kino: Škótsko 7. 10.

R. Zaymusa 72/8, 010 01 Žilina, Slovenská republika 5 €
Uložiť
08říj
19:00
čt
08říjen
19:00
čtvrtek
Detail eventu

Minimalizmus v cestovaní

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
14říj
19:00
st
14říjen
19:00
středa
Detail eventu

Tajomstvo reči tela a analýza vzhľadu

Námestie SNP 471/12, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 10 €
Uložiť
20říj
20:00
út
20říjen
20:00
úterý
Detail eventu

Psychopat je tiež človek?

Nedbalova 3, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 12 €
Uložiť
25říj
18:00
ne
25říjen
18:00
neděle
Detail eventu

Frasier Quiz

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
30říj
22:00
30říjen
22:00
pátek
Detail eventu

Freddie Mercury Night

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 12 €
Uložiť
18lis
19:00
st
18listopad
19:00
středa
Detail eventu

Ako som vozil Nórov

Námestie SNP 471/12, 81106 Bratislava, Slovenská republika 7 €
Uložiť
08pro
20:00
út
08prosinec
20:00
úterý
Detail eventu

Cestovateľské kino: Portugalsko

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 5 €
Uložiť

Podobní eventy

02čer
19:00
út
02červen
19:00
úterý
Detail eventu

Noc úspešných žien // 02.06.2020

Nedbalova 3, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 6 € - 11 €
Uložiť
09čer
18:00
út
09červen
18:00
úterý
Detail eventu

Ako efektívne spolupracovať s univerzitami?

online, 83103 Bratislava - Nové Mesto, Slovenská republika 5 €
Uložiť
17čer
14:00
st
17červen
14:00
středa
Detail eventu

Chcete menej stresu a viac času?

Rákoš 9020/3, 960 01 Zvolen, Slovenská republika Zdarma
Uložiť
Popis

Popis

Dávate si do tela, ale neviete, čo máte dávať svojmu žalúdku? Športujete a chcete, aby strava vašu snahu podporila a nie sabotovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? Čo platí pre aktívnych a čo pre rekreačných športovcov? Možno pri tréningu zhrešiť? Aké sú aktuálne trendy v stravovaní? A čo sú len neúčinné reklamné ťahy? Odpovede na tieto otázky, dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie Andrea Sabol Havirová. 

Andrea Sabol Havirová bude pútavo rozprávať o:
– tom, či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
– tom, či je strava športovcov výnimočná
– ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
– tom, čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
– trendoch v rámci stravovania (diéty paleo, keto) a konkrétnom priradení aktivity k zvolenej diéte
– tom, či sú vegetariáni hendikepovaní
– tom, či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia
– výživových doplnkoch v športe a či sú vôbec dôležité

Po prednáške je pripravená diskusia.

Ing. Andrea Sabol Havirová

je výživová špecialistka, ktorá sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, doplnkov stravy a regenerácie. Medzi jej klientov patrí široká škála športovcov – od tých rekreačných až po profesionálov. Vyštudovala inžiniersky odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Venuje sa aj písaniu článkov o výžive a pravidelne sa zúčastňuje rôznych kurzov a školení.

Tags

Místo

Místo

KC Dunaj
Nedbalova 3
81101 Bratislava
Slovenská republika

Podívat na mapě
Kontakt

Kontakt na organizátora

Samé ucho

0940 841 819 zuzana@kulturmarket.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981