Popis
Možno to poznáte. Ste unavení, nechce sa vám vstať z postele, chýba vám energia na čokoľvek, dokonca taká bežná vec ako umytie zubov, môže byť zrazu problém.
Aj keď sa vám môže zdať, že depresia sa vo vašom živote zjavila z jedného dňa na druhý, nie je to tak. Prichádzala postupne. Pravdepodobne ste prvým signálom vôbec neprikladali význam a dokonca ani neviete, ktoré to boli.
V dnešnej dobe sa z nás ľudí stali skôr výkonné jednotky ako ľudské bytosti. Snažíme sa, často nevedome, pretože nám to príde samozrejmé, naplniť potreby a očakávania nášho okolia. A pritom úplne zabúdame na samých seba.
Pravdepodobne už ani neviete, čo je pre vás dôležité, po čom túžite, čo vám robilo radosť. Ale viete, čo všetko by ste mali urobiť a nezvládate to.
Depresia poukazuje na to, že je v živote potreba niečo zmeniť. Lenže tu prichádzame k otázke a čo to je? Odpoveď na ňu vám nemôže dať nikto iní, len vy sami.
K vzniku depresie prispievajú určité štýly myslenia, opakujúce sa emočné stavy, či rôzne neužitočné vzorce správania. S tým všetkým je možné pracovať a zmeniť to.
Ak vás zaujíma téma depresie a chcete sa o nej dozvedieť viac, pozývame vás na našu podvečernú prednášku, ktorá sa koná 16.10.2019 v čase 18:00 - 20:00 hod.
Neváhajte a prihláste sa ešte dnes! Počet miest je limitovaný.
